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皆様、シルバーウィークいかがお過ごしでしょうか?

現役顕正会員の頃、連休といえば折伏一色でしたね。

今思えばよくあんなに熱心に活動出来ていたなーと思います。

お陰さまで顕正会を辞めた今はゆったりとした人間らしい充実した連休を満喫しております(´∀`)b

さて本日は、顕正会を辞めてから暇を持て余している方の為に「正しい連休の過ごし方」を考察してまいりましょう!

休み過ぎは却って毒。適度な運動で血行促進すれば疲労回復!

現代人は働き過ぎだと言われています。

だからこそ、たまの休みは昼過ぎまで寝ていたい!ソファで一日中ゴロゴロしていたい!と思いがちですね。

でも、寝てばっかりいると血行が促進されず血液の中に「乳酸」が蓄積されてしまいます。

そんな時にオススメなのが「ストレッチ」と「ウォーキング」です。

どちらもお金をかけずに今すぐ始められ、運動量もさほど大きくない為、次の日に疲れを持ち越すような事もありません。

簡単なストレッチの仕方はこちらをご参照ください。

さらにアロマを炊いたりや環境音楽を聴く等と併用する事でリラックス効果が得られ、より疲労回復に効果的です。

環境音楽ではこちらがオススメです。

身も心もがんじがらめだった自分を少しづつ解きほぐしていきましょう


活発に活動されていた方は、自分でも知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまっています。

顕正会活動の矛盾、組織のいざこざ等、全ての面で窮屈な環境だったと思います。

脱会後はしばらくは前向きに生きる事さえ忘れてしまっているかもしれません。

まずは何も考えず、上記のリフレッシュ法を実践し、前を向くための気力を養う所から始めるのもいいと思います。

ではまた

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コメント

  1. おーい刑事君

    今日も休みです。ノルマから開放された休日は最高ですね!やりたい放題の休日がこんなにいいとは、なにせ顕ショーでは秋の法戦!年末の指導強化
    年末供養 来年の試験で急がしー事!しかも班長は毎日メール攻撃だし 結局お金使ってなにもいーことないじゃん。そー言えば支隊長が「お前の友人に折伏しなさい」で目がトンでましたが。仏弟子なのに 裏社会の親分みたいな目つきジャン!支隊長と班長で末端の会員を囲んで焼きいれしたとかも聞いてますし。清い団体ではないですね、

    • takacho
      takacho 作成者

      おーい刑事君様

      おかげさまで、自分も連休を伸び伸びと過ごさせていただいております。
      ノルマから開放されて自分の好きなように人生を満喫出来る幸せは素晴らしいですね!
      私が活動していた地方でも、元・暴走族の支隊長が折伏成果が上がらない班長を捕まえて膝蹴りをして脅していた事がありましたよ><
      清い団体とは程遠いと思いますね!

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